「寝起きをよくする瞑想」「超熟睡 瞑想」

 
志麻が音声で誘導するオーディオセラピー。新作2点、配信スタートしました!

◆「ウェイクアップ瞑想(バイノーラルビート8Hz)」

ウェイクアップ瞑想(バイノーラルビート8Hz)

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10分間で寝起きを良くし、スッキリ、爽やかに目覚めるための瞑想です。ベッド・布団の中で聴きながら、目覚めのコンディションを整え、朝のエンジンをかけていきましょう。微弱に目覚めを刺激するバイノーラルビードが再生されます。朝が苦手・目覚めが重たいなどの方へ、今日をスタートするマインドをセットします。詳しく見る

◆「超熟睡メディテーション(バイノーラルビート7Hz-2Hz)」

超熟睡メディテーション(バイノーラルビート7Hz-2Hz)

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10分間の瞑想体験をしながら、今日の心のストレスと疲労から回復し、心地よく熟睡しましょう。「疲れすぎる」と疲れていることを自覚しにくくなります。疲れすぎるほど、かえって休めなくなるという誤作動が起こりがちです。当然睡眠の質が落ちます。本作では熟睡へ誘うためのバイノーラルビードが再生されます。軽い音の揺らぎや音波を感じるために、両耳での体験をお愉しみください。詳しく見る

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