「瞑想レッスン」新作2作品配信スタート

志麻が音声で誘導するオーディオセラピー。新作2点、配信スタートしました!

◆「瞑想レッスン 今日を心穏やかに暮らす」

瞑想レッスン 今日を心穏やかに暮らす

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〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日を心穏やかに暮らす」は、心身の健康や、豊かな暮らしにつながるための瞑想です。外側の世界の喧騒が静まり、望ましい現実との関わりを選んでいけるようになります。詳しく見る

◆「瞑想レッスン 今日をポジティブに暮らす」

瞑想レッスン 今日をポジティブに暮らす

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〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日をポジティブに暮らす」は、日々のさまざまな出来事を肯定的に受け止め、おおらかに、イキイキとあなたらしく過ごしてゆくための瞑想を体験します。詳しく見る

旧志麻コラム