2020 March

こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。

メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。

 
いよいよ３月ですね。
さて、みなさまのお住まいの地域によりますが、日本では春の便りを打ち消すように新型コロナウィルスのニュースが席巻していますね。まだ全容はわかりませんので、３月始まりの今は、様々なイベントが取りやめになるとか、子供さんは休校になり、自宅勤務の措置を受けた方も多いです。皆さま自身の行動も、うがい、手洗い、マスク装着したり、人の多いところは避けるなど、少なからず計らっていらっしゃることと思います。

この事態がどういう意味なのか、今後どうなっていくのか？と、スピリチュアルな観点からの情報を知りたい、というお声もいただいておりますが、この規模で稀有な現象については、むやみな憶測・推測は一般的に必要はないと感じます。否定的にあがなうよりも、むしろ自然の流れを観察し、落ち着いていること。何か急いでしなければと、DOINGにいくよりは、どうあるか、いるか、というBEINGの心持ちは大切だと思います。BEINGであると、ひとりひとりが妥当で賢明な判断を感じ取れるようになります。

今は、情報や知識に困らない、むしろあふれていて、それらによって行動を決めることが正しいとは限らなくなっています。参考にはなりますが、落ち着いて自分の意志や、ちゃんと考えて選択してこそ価値があります。どんな物事にも、しばらく時がたてば、一長一短がみえてきます。

昨年パラダイムシフトのオンライン講座などでしばしばお伝えしましたが、こういう事態というのは大きく時代の価値観のパラダイムを変える、進化させる役割があると、読むことができます。最初は新しいパラダイムになれるまで面倒ですが、私たちの当たり前や、予定や行動が一時停止しすることで、進化のために大切な時間をもらい、調整しているのかもしれません。

とらえかたは自由でよいと思います。

私たちが心がけておくと心身ともに、精神的に穏やかに過ごせると思いますので、現時点でのポイントを今回２つお伝えさせていただこうかと思います。

１つ目。これは新型コロナウィルスに限らないのですが、例年、この時期、早春は免疫が弱くなりがちです。「不規則な天候が規則的にやってくる」のが春ですから、それに身体がついてこれない。肉体面とは限らず、精神的・感情的に敏感、過敏な方はそちらの免疫をつけておきたいですね。

精神面と身体の健やかさは、結局一体ですから、身体の免疫強化になることは、精神面の免疫、タフネスになります。逆もしんなりで、健やかな精神は、地に足がついたものであるなら、身体のすこやかさを重んじます。ただ、たまに調子がわるくなる、あるいはときに不摂生がたまり大きな病気になることも含めての健康です。程度によりますが不健康になることも、健康値の範疇です。

みなさまはとかく精神面、スピリチュアルに関心が強い方が多いでしょうから、その大切な容れ物である身体の喜ぶこと、安心することにつとめ、逆に身体が困ること、嫌がっていること、ネガティブな我慢やストレスになることは、早く気づいてやめてあげましょう。

よくあるのが寝不足、食事の不摂生、身体の不調を放置している、などです。これらに当てはまると、よく悩み、悶々としてセラピーにいらっしゃる傾向にあります。

２つ目。特にニュースや報道を見て、恐れを感じるときは、免疫を落としやすい傾向にあるかもしれません。恐れが強いときは元気がないとも言えます。

そもそもニュースや報道は、ある部分を全てのように伝えてしまったり、受け手側がそれが全てだと解釈しやすいものです。偽りとか真実かではなく、さまざまな事実や見解があるということを心得ておくと、すぐ恐れを抱かないはずです。少しは怖くなってもいいですが、恐れや、恐れを利用した情報や行動に振り回されないのが大事です。特にスピリチュアルや精神世界の知識や経験が深くても、恐れと結びつくと余計に厄介ですから。

もっともニュースを信用せず全部自分で見にいって体験していたら、それこそ身が持ちませんので、情報や報道について明るい姿勢というか、大きく広い意識で接するのが賢明です。そして、怖がらせるような意図がある情報そのものは、むしろ虚構、嘘だと思っておくといいでしょう。

なぜなら、恐れは実態がなく、この世に存在しないモノだからです。本当に怖いものは、むしろ恐れとは感じません。へたをしたら、本当の怖さに気づかずに、ぬか喜びをしているようなことかもしれません。また恐れは、まだ真実を見つけていない段階でもあります。まさに、今まだウィルスの全容がわからない、というところで仕方はない時期でもあります。

恐れると非常にストレスがかかります。氣・エネルギーのレベルでパワーは落ちますし、その状態が長く続くことで、物理的に身体にも影響していきます。ちなみに、恐れないことと、真実を見ようとせず楽観的にいることは大きく違います。恐れに振り回されないと、興味をもって冷静に直視したり、受け入れたり、様子に任せながれいられる余裕があります。

そして、地球の特性として、対極にあるものどうしバランスを取ります。だから、どんな物事にも一長一短あります。ウィルスショックで疲弊する部分の対極に、先々になれば見えてくる豊かなものや、慢性的な私たちの固定観念を一層する働きがあると、おおいに感じます。

まとめると、１つ目は、身体・精神面ともに免疫を養うこと。２つ目は、恐れを抱いて免疫を落とさないよう、恐れの性質に注意してください。ご参考になさってみてください！

最後にお知らせです。

志麻ヒプノ・ソリューションのホームページは、２月２２日に全面リニューアルいたしました。特にスマホなどからは見やすくなっていると思います。３月はデトックスセラピーの期間限定メニューもあります。
そして、オーディオセラピーでは、２月２５日からヒプノティック睡眠「自然編―せせらぎ」と「宇宙編」の２本が各配信サービスからスタートしています。ゆっくり深く寝たり、ヒプノ誘導になじみやすい方、ぜひおやすみ前にお試しください！

それでは、この３月の春を楽しんでまいりましょう。

湯河原・幕山梅林　白梅3300本、紅梅700本が山面に咲きほこっていました（ 2月末）