108の煩悩シリーズに続きまして、今年2020年、どんな善かったことがあったのか？クライアントさんや周りの方々に書き出していただきました。個人的なことでしょうが、周りにも共有すること、該当することも多いでしょう。

以下、ご自身にも当てはまるものはありますか？先日クリスマスワークショップで、みなさまに今年を振り返っていただくと、意外に忘れていた喜びや人との繋がり、良い意味で反省する振り返りが多かったとのことです。

ぜひあなたの「今年善かったこと」に意識を向けてみてくださいね！

・自己肯定感が高かった（私はこれでいいのだーバカボンのパパ風？）
・長年の苦痛や苦労が終わった
・明らかな転機を迎えた
・人との必然的なお別れを体験した（納得）
・心のゆとりがあった
・世の中が静かで落ち着いた
・もともとインドアなので自粛に抵抗感なし
・会いたくない人と会わずに済んだ
・片付けが捗った
・断捨離を楽しめた

・家の中を快適にした
・行きたいないところへ行かずにすんだ
・コロナのせいにできた
・迷っていたら向こうから思いどおりの返事がきた
・自粛中にファスティングができた
・病気を治療することができた
・健康の大切さを実感した
・思わぬお金や収入があり、ゆとりと感謝を感じた
・家族やきょうだいと助け合えた
・見たかった映画やドラマを思い切り見れた

・ちゃんと料理をするようになり、料理が楽しくなった
・義務化していた飲み会や宴会に行かずにすんだ
・お肌のケアをするようになり肌が回復した
・一年前には思いもよらないことをやり、とても充実
・新しい出会い、いい人に出会えた
・ひとり旅にでかけた
・風邪をひかないよう、生活に注意するようになった
・夫と一緒に出かけて買物に行くようになった
・子供がぐんと成長した
・数年咲かなかった木に花が咲いた

・故障したおかげで電気製品を買い替えた（出費になったが満足）
・家のリフォームをしてとても快適になった
・車を新しく買った（中古だがとてもいい買物！）
・夫の浮気が発覚し、いろいろなことが秘密が明らかに！（結果的によかった）
・仲違いしていた友人に謝ってスッキリした
・しっかり自分の意見を言えるようになった
・上司がいなくなった
・通勤することが大幅になくなった
・リモートワーク最高！
・仕事時間が減った

・趣味でやっていることがぐんと上達した
・フリマアプリ（メルカリなど）で物が売れること取引のやりとりが楽しい
・新しい仕事先から新しい学びが多い
・子供が最近元気になった
・子供のことで話が合い、わかってくれる人たちができた
・いつのまにか家族がなんとなくうまくいっている
・イライラすることが少なくなった
・心配や不安に思うことがなくなった
・達観してなるようになる、と自然に思うようになった
・ありがたいな、と感謝することが多くなった

・ボランティアや、押し付けにならず人助けをする機会が増えた
・タイミングがめちゃめちゃ良くなっている
・過去や先行きをむやみに気にしなくなった
・素直に人の幸せを喜ぶようになった（以前は劣等感や僻みを感じてしまい）
・アルバムを整理して思い出ですっきり
・好きな人に出会えた
・ずっと引きずっていた昔の人（好きだった人）のことが何とも思わなくなった
・子供の転職が決まった
・息子がお嫁さんとうまくいっているようだ
・孫と一緒に過ごす時間が多く、出費も増えたが元気をもらったと思う

・子供の進路が決まって安心した
・年度が変わり、苦手だったママ友達と離れた
・習い事の先生が良い感じ
・初めてパーソナルトレーナーについて運動し効果がある
・早起きになり、午前中がとても充実している
・免許を取った子供が車で送ってくれるようになった
・自転車・バイク通勤になった。気持ちいい
・空気清浄機を買ったら家の中が快適
・近所にスーパーがオープンし春の自粛期間の買出しに助かった
・家事を家族で分担するようになった

・保険を解約した（掛金が戻ってきた）
・給付金を寄付した
・ふるさと納税で毛ガニが届いてお徳だった
・旅行や出費の予定がキャンセルになり、お金に余裕がある
・収入はぼちぼちだがストレスがない仕事に変わった
・遺産を引きついだ
・お墓を建てかえた
・古いお墓から良い納骨堂に引越し、身軽になった
・他界した家族をふっとしたときに感じる（守られている？）
・新しい仔（犬）が家族になった

・転機を乗り越えた
・古い習慣や価値観をほぼ変えられた
・自分のことを大事にするようになった
・自分の主張や意見が通る
・周りに嫌だなと思うような人がいない（そもそも人と会う機会も減ったが）
・自分の直感を信じられる
・自粛とはいえ、気ままに行動することができた
・やりたいことを、迷わずパッとできた
・苦手なことをやらずに済むことが多い
・美術館によく出かけ、絵をみて感動した

・集中力があがったし、集中したいことが見つかった
・瞑想やヨガを習慣にして、前より落ち着ける
・むやみにスピ情報に振り回されなくなった
・人に巻き込まれて大反省したが、よい勉強をしたと思う
・家族に対する心配事がなくなった
・ほとんど交流のなかったきょうだいと話すようになった
・体のストレスになっていた治療をやめた
・妊活のおかげで自分の体をいたわるようになった
・久しぶりに海の風景を見て癒された
・合宿先から毎日美しい富士山が見れた

・生きていること、死についてよく考え、毎日の生活を大事にするようになった
・終活をしたら、体が軽やかになった
・生活に大事なものと、魂に大切なものの違いを感る
・庭の植物や木に毎日挨拶をしていたら、元気になったようだ
・ふだんどおり水、電気、ガスが使えること
・自分らしくいることが、以前より増えた
・毎日、ほぼほぼ健康！
・今、生きていること。

外側の世界に良いことがあるから良い、と認識するところから、内側の世界に良質の波動を持つことで、さまざまな事象を肯定的に良いことに変えることができます。