「行動を変えたい」「習慣をやめたい!」と思っても、なかなかうまくいかないことはありますか? 不思議ですよね。自分のことなのに、決めたとおりにならない(笑)それが積み重なって「どうせ行動は変わらない」「新しい習慣を始めても三日坊主だろう」と、もはやそんな自分に納得しているかもしれませんね。 …