2020年下半期リーディング、今年のテーマは「変革と新しい生き方」です。大きなワードですが、変革や新しい生き方に事の大小はありません。他者と比較するような類でもなく、カタチよりも意識における変革や新しい感覚を求めている場合が多いのです。案外、地味なことが大きな違いを生み出し、先々になれば扇の広がりの…
一般的に、浄化が必要だと感じるのは次の３つのタイミングかと思われます。 ・気患いを受けた やけに運がわるいことばかり起こる。特定の人物や環境と関わったことで急にネガティブになった。またそのことを感覚的に感じるとき。 ・体の調子がわるい 少し調子がわるい程度のものから、原因不明な症状が…
先週から始まった恒例の下半期リーディング。東京都の段階的解除のフェーズが進んだおかげで対面セッション再開。ちょうど１週間になります。セッションにいらしたクライアントさんの動向も踏まえ、この下半期に対してのヒントをリストアップさせていただこうと思います。 ところで、情報があふれる時代。「情報その…
近年、様々な「物」が無形化しています。たとえば、キャッシュレス 。最近では「現金」を見ると久しぶり、という感覚になってきました。 本、書籍も電子書籍になりiPadなどの端末で読む人が増えました。だいぶ以前から、そもそも耳で聴く「読書」を愉しむ聴者（読者）は多かったのですが、近年一層普及していま…
マインド優位で考えると、とかく結果を求めることが多くなります。私たちがマインドや思考を使っているかどうかの目安になるでしょう。 今週から下半期リーディングが始まりました。昨今の事態の影響で仕事や生活にストレス（負荷）がかかったせいか、先のことを憂えたり、「心配はしていないけれど気になる」「結果…
コロナ禍の閉塞感からランチタイム瞑想で取り上げた「カラーブリージング」。色と呼吸法を組み合わせた誘導瞑想です。「瞑想」のくくりは広いですが、イメージを用いるところはヒプノの要素があります。呼吸を通じて今ココの自己と繋がる「マインドフルネス」をもう少し楽しくしたような体感があるでしょう。 カラー…
