*ヘッダー画像：オフィシャルサイトより GTWS妙高（GOLDEN TRAIL WORLD SERIES MYOKO TRAIL）、初のトレイル大会に参加しました。 ワールドシリーズの本戦（9/20）の前日に開催される11kmコースでエントリーしました。高尾山や関東近郊のトレラン…
転機とは、ある状態から別の状態に変わるきっかけや変わり目です。自分自身を人生という視点から捉えたときに、「今は転機なのか」とか「転機はいつ来るのだろう」と考える人は少なくありません。 転機についての悩みは、傍から見ると、差し迫った深刻な問題には見えにくいため、周りの人にはその辛さやモヤモヤ感を…
September 2026 こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きいただくときは、音声バーの再生ボタンをクリックしてください。 ※ [ 6:55頃 ] 〈直感とワクワクを繋ぐ〉誘導ワーク♪ [audio mp3…
複利効果とは、例えば投資において、運用で得た利益を元本に加えて再び投資に回すことで、その利益がさらに次の利益を生み、資産が雪だるま式に大きくなっていく仕組みのことです。 そこから転じて、「習慣の複利効果」や「学習の複利効果」という考え方もできます。早く始めるほど積み重ねる期間が長くなり、成果が次の…
時間や歳月に沿って物事を考え、日々を生きることが当たり前になると、物事を前向きに捉えたり、将来について考えたりするときにも、おのずと過去やこれまでにあったことを土台にして動こうとします。 「これまでとは違う生き方をしよう」「もう過去には戻らないようにしよう」と思うときでさえ、そこにはやはり、過…
感情や人間関係にまつわる悩みは、とかく「誰かのせい」という構図の中で、より深刻になってしまう傾向があります。 セラピーを受けたり、内観をしたりする方、あるいはスピリチュアルが好きな方は、この「誰かのせい」を自分自身に向けることがとても多いように感じます。 必ずしも、自分がネガティブな原因…
