エイジング(加齢・老化)に対して、アンチエイジング(抗老化・抗加齢)は、身体の健康や美容において、男女問わず関心は高いようです。
一方、年齢を重ねることで落ち着いたり、年齢や経験相応の経験に糧を見出している人たちもとても多いでしょう。
アンチエイジングは、おもに美容業界プレゼンツな価値観です。表面的な若さや美を磨くことで、自信がわいたり、明るくポジティブになることは確かに多いですから。
今月のシルバーウィークは、初めてアンチエイジングのテーマでワークショップを開催しました(オンライン)。エネルギーの領域である7つのチャクラごとに、「エイジングのテーマや兆候」「エイジングの原因、気付くべきエピソード」「具体的なアンチエイジング」などを、ワークを介して読み取り体験していただきました。
女性の参加者さんは、更年期による体調や気分について向き合った方が目立ちました(いただいた感想より)。
Sさん「更年期と思春期は表裏一体ですね。気づいたおかげでイライラが半減しました」
Nさん「更年期をネガティブに思ってきただけに、無理をして今までと同じようにやろうとしていたのがイライラの素でした。更年期を明るく受け入れようと決めたら、すごく目の前が明るくなり、気のせいか、もう体調が落ちついているかも?とかんじました」
7つの基本的なチャクラ文類を用いるとこのようになります。
第1チャクラ 生命の根源
第2チャクラ 創造・クリエイティブ・感情・感性・セクシャリティ
第3チャクラ 行動・活動・自信・役割
第4チャクラ 愛・愛情・自己アイデンティティ
第5チャクラ 自己実現・コミュニケーション・自己実現
第6チャクラ 思想・観念・インスピレーション・直観・ビジョン
第7チャクラ 魂の成長・生きる姿勢・ハイヤーセルフ
このなかで、第7チャクラの魂について、エイジング・アンチエイジングの様相が異なります。
魂(霊)のエイジング
若い魂 まだこれからたくさん経験(転生)を積む人
老いた魂 過去世が多く、子どもの頃から達観している。古い魂。成熟した魂。
通俗的な話しですが、スピリチュアルな集まりのなかで「あの人は魂がまだ若いから・・・」「魂、年取っているよね(褒めている)」などのやりとりを耳にすることがあります。
そもそも、魂年齢には全く優劣はありません。
私たちが肉体を持って生きている次元では、時間のインパクトが強いために、状況によって可否を決める大きな物差しになっています。
魂は、肉体を持っている間は、どうしても不鮮明で明晰さに欠けます。肉体を持って生きることが主になるからです。身体を離れるようなことがあると、たとえば、深い睡眠、一時的に幽体離脱するようなことは、魂は明晰になるものです。
成熟した魂は、エイジングに対して自由な考えをもっているのが特徴です。それは、さまざまな抵抗やコントロールを手放し、自然に寄り添うことを学んでいるからでしょう。
とかく、若い魂の人は、経験途上ですから、エイジングに限らず、さまざまな抵抗やコントロールにのっかってしまう傾向にあります。
ご自分の魂年齢に沿った肉体レベルの生き方は、自分らしさに沿って生き方に自然に導かれていくようです。
ご自分の魂年齢はどのくらいでしょう?(数字による年齢とは限りませんが)
魂からアンチエイジングする
魂(ご自身の本質)から健やかに若々しくあることが、ご自分の肉体レベルのアンチエイジングになります。
このアンチエイジングは、いわゆる見た目の元気さ、健やかさのこともあれば、見た目を問わず感じさせる若々しさ、美しさ、生命力・存在感になるようです。
本質である魂が健やかであることは、結果的に、感情、感性、心、身体、美容などにおいて、ナチュラルで、あなたらしいエイジングに沿っています。
実年齢が若い世代、ときには子供(未成年)でも、「もうこんな年だし」「自分は何歳まで生きるだろう」などと言うことがあります。この場合、魂レベルでの課題が出てきているのかもしれません。
今、あなたが何歳であっても、年齢がとても気になる、「もう年だし」などと、考えてしまうときは、何か魂からの働きかけを受け取っている可能性があります。
それは、年齢に関することに限らず、あなたが何かのテーマについて、「自分にとっての本当」を模索しているのかもしれません。
魂からのアンチエイジングとなる働きをいくつかご紹介したいと思います。
・自分らしさと、自分らしくないことの見極めをする
・ストレス性の感情、マインドから離れる
これらの影響が強いと、魂とつながる周波数が弱くなります。肉体レベルでのエイジングが加速します。
・自分自身と向き合うような、愉しいことを大切にする
瞑想やリラックスタイムなど、自分を感じるひととき、身体を動かすような活動で自分の身体と一緒にいる、ワクワクするうれしさに通じる感情をおこす体験(肉体レベルから魂の領域に近づく)
・自然由来のものを取り込むよう心がける
直接身体に取り込むもの、特に食品などで人工的なもの、加工されたものは、感覚のエイジングに影響するようです。感覚は、肉体と魂をつなぐ重要な線のようなものです。
・ヒーリング、エネルギーを流す
手法としてのヒーリング、エネルギーを流す方法は代謝をあげます。しかし、手法に限らず、ご自身のヒーリングになること、エネルギーが動くような営みがあればOKです。
ご自身の気質、魂の経験などによりケースバイケースですが、思い当たるものがあればご参考になさってください!
以下、エイジングに関連するオーディオセラピーの一部ご紹介です。
日々、さまざまなストレスによっておこる可能性があるエイジング、加齢や老化現象のケアをしていく瞑想プログラム。美容と健康の面から、あなたのストレス要因に対する免疫力を高め、エイジングケアをしていきます。
ストレスを受けやすいと感じるときは、このプログラムを毎日習慣的に体験し、ストレスに対してすでに起こっているエイジングケアを続けてみましょう。このプログラムは、人間の細胞の回復やDNA修復に作用すると言われるソルフェジオ周波数528Hzと、エイジングに対する25個のアファメーションを挿入しています。聴覚として認識する音や言葉以外に、特化した周波数と波形による肯定的なメッセージが体験できます。
(1回目のメッセージは音声あり、2回目は音声波形のみを挿入)。
美の本質、源である、あなたの内面から美しさを引き出し磨いていく瞑想プログラム。潜在意識から、本来の美しさを目覚めさせていきます。
肌や髪、体型や姿勢、表情や態度など、あなたが望むように美しく変化していくでしょう。気持ちや感情も明るく晴れやかになっていきます。
このプログラムは、人間の細胞の回復やDNA修復に作用すると言われるソルフェジオ周波数528Hzと、美に対する30個のアファメーションを挿入しています。聴覚として認識する音や言葉以外に、特化した周波数と波形による肯定的なメッセージが体験できます。
(1回目のメッセージは音声あり、2回目は音声波形のみを挿入)。
老化、加齢させるストレスを取り除き、健康や若さのエネルギーを取り込む人気のセラピーワーク。あなたにとって、何が若さなのか?加齢の原因は?気付きを得ながら、若さに必要なエッセンスを取り込みます。『ヴィーナス』に対面し、愉快な『モンキー』と会いましょう。
ワーク後は、無意識に若返ることをやりだす不思議なセラピー。
【ワーク構成】 解説-ライティング・ワーク-「エイジトリップ」誘導-今現在へ
【用意するもの】 白紙3枚、筆記用具、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。
ちょっとした体調不良やネガティブな気分になったとき、心身をいたわり、パワーを引き戻すセルフヒーリングをやってみましょう。ストレスに対する反応やネガティブなエネルギーから守ることにもなるのです。
内なるヒーリングパワー源であるハートセンターから、3種類のエネルギーを使って自己ヒーリングします。
日頃からセルフヒーリングを行なうと、自己メンテナンスや安定したグラウンディングになります。
*ヒーリングは治療を目的とする医療行為ではありません。