今年の「人日の節句」の日も、「七草瞑想体験会」にご参加いただきありがとうございました。オンライン化になって２年目になりますが、平日にも関わらず例年この日に参加される方が少なくありません。

昨年よりバージョンアップし、３つのワーク体験、ヒーリング瞑想を行いました。オーディオセラピー体験会のように音楽やサウンドはありませんが、ワークショップのように落ち着いてご参加いただけるものです。

体験会後のアンケートでは、「面白かった」「楽しかった」と思わせるイメージ体験が多かったようです。

【誘導瞑想】☆「七草ヒーリング瞑想」〜無病息災で１年を健やかに

多少編集し、さきほどyoutube動画をアップしましたので、それぞれのワークをお愉しみいただけたら幸いです。

どうぞ2022年を無病息災、健やかに過ごせますように！

「万病の元を祓う」
体の３点（腹・腰・胸）に万病の元を問い、３つのヒーリング風を送ります。風をモチーフに使い、イメージや体感を引き出しやすいワーク。

「健やかな分身と出逢う」〜 2022年健やかであるためのセッション
あなたの“健やかな分身”と対話し、自身にインストール。

「七草ヒーリング瞑想」
恒例、七草粥を創り、美味しく食すと・・・健やかなパワーが宿る！

タイムテーブル

00:42 スタート　プチ講義スタート「無病息災のテーマ」

04:23「万病の元を祓う」解説

07:17 誘導

18:38 「健やかな分身と出逢う」

2022年健やかであるためのセッション

22:05 誘導

29:35「七草ヒーリング瞑想」

31:33 誘導

35:41 まとめ

こんな体験談も

「白金なような細かい砂が混ざった風が吹いており、季節感はわかりませんでした。確かに影響を受けているようで、最近の状況に結びついていると感じました。試練のようなものです。腹にとっての万病の元はムリをすること。腰は少し冷えていてやや堅くこわばりが自覚できました。胸には砂粒が混ざる風がザワザワ、ブツブツした感覚で吹いており、胸が痛かったです。２ヶ月前から自然に胸をほぐすような動作が増えていて、関係がありそうでした。
浄らかな風を送ると、すぐにお腹は軽くなり、お腹の内側が広がりました。腰は自然と伸びをはじめ、胸はさらにザラザラしたものが浄化されるように湧き上がってきました。。。」

「健やかな分身は、最初はグレーの水溜りのような存在に見えましたが、対話をし終えると、明るい黄色い光の水のようになって、全身に広がりました。健やかな源は（自由であること）と言われと思います」

「今年の七草粥のヒーリングはとても面白い展開でした！力士のちゃんこ鍋のイメージで、たくさんのお米、大量の水、七草もたくさん。相撲部屋のように、力士の方々がわっせわっせと丁寧に威勢よく作ってくれ、私のお茶碗によそってもらいました。七草粥が、胸元にじわじわとにひろがっていく感覚があり、勇気、やる気、元気がお腹のあたりに蓄えられ温かくなりました。このパワーは、とても心地よく落ち着きました。なぜか、今年はあくせくするのは止めようと思いました」