日本のカレンダーどおりに「お盆休み」（夏休み）を取っている方、通常モードの生活だけれど気分的に「お盆休み」を認識しているという方々には、この時期ならではの貴重な「お休み（安み）」を取ってみるとよいかもしれません。 お休み（以下「安み」）をとることで、文字どおり休息になり、落ち着き、元気を回復し…
近年は、ノイズキャンセリング機能を搭載したヘッドホンがありますが、特に音楽を耳で聴いていないような日常でも、様々なノイズを消したいと感じる人が少なからずいらっしゃるようです。 ノイズは、音そのものの音量や好みを問わず、自分にとって煩い（うるさい）と感じる類です。煩いと感じるのは耳だけに限りませ…
2021 August こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください（ 1:45頃〜内観ワーク） [audio mp3="https://hypno-so…
さまざまな「情報」に触れられるありがたい時代だからこそ、情報の選び方や活用の仕方は難しいものになってきているようです。 ここでは、「スピリチュアル情報」に限定せず、私たちが日常、ほぼ常に繋がることができる外部からの「情報」全般の選び方について、書いてみたいと思います。 なお、読んでくださ…
近年、特に今年の中でも、「自分は今、ライフステージが変わるときだ」と感じている方々が多いようです。 ライフステージの移行は主観的なもので、そう感じるときは「新しいライフステージ」だと思ってよいのでしょう。ただ、妙なもので精神的に自由にライフステージを感じてよいはずが、正誤性を問いたくなる"マジ…
ある程度ふだん使いでも「トラウマ」という言葉が浸透しています。トラウマは過去の出来事や、ある出来事をどう解釈し意味を持たせるかによって、今後の人生に影響を及ぼします。 治療が必要なほどの「トラウマ」（PTSD）となれば深刻ですが、それほどでないまでも、トラウマを抱えながら、ときどき関連のある出…
