（−）×（−）＝（＋） マイナスにマイナスを掛けるとプラスになる。 算数でこの公式を習ったときは不思議に思った記憶があります。数学的な考え方が得意な方は、その理由を納得できると思いますが、そうではない場合（私自身含む）、今では「否定の否定は肯定」（NOに対してNOと言えばYESだ！）と理解して…
せっかく何かに集中しようとしているのに、誰かに、何かに邪魔される。一日中、年中、まるで意図的に何かが働いているように邪魔が入り、思うように捗らない、といったことはあるでしょうか。 今回は、ランチタイム瞑想体験のアンケートで、偶然にも何人か似たような感想とご質問がありました。 Dさま「一人…
ここで言う「イメージ体験」とは、誘導系のセラピーなどで「◯◯◯の体験に移行してください」「明るい光のエネルギーをイメージして・・・」などと、視覚的なイメージ（画像・映像）で体験することです。心理・精神系セラピーやスピリチュアル・ヒーリングワークで行う誘導です。目を開けて物を見る視覚ではなく、目を閉じ…
「行動を変えたい」「習慣をやめたい！」と思っても、なかなかうまくいかないことはありますか？ 不思議ですよね。自分のことなのに、決めたとおりにならない（笑）それが積み重なって「どうせ行動は変わらない」「新しい習慣を始めても三日坊主だろう」と、もはやそんな自分に納得しているかもしれませんね。 …
今月は、近々配信予定のオーディオセラピー 新作を題材に「オーディオセラピー体験会」をオンラインで無料開催しております。こんな時期だから、というのもありますし、ライブでコンテンツを体験いただき、その感想を直接お聞きしたいという思いもありました。 次回の新作は、いずれもソルフェジオ周波数が入ってお…
精神世界や心理の側面から人間を観察するとき、「恐れ」は往年のテーマです。恐れが文学や芸術の中で表現され、それがオブラートに包むように私たちに「恐れ」について考えさせるような営みは多々あります。 ふだんは個人ベースの「恐れ」についてセラピーで扱うことはしばしばありますが、災害、戦争、そして現在の…
