6月期も新作制作中（配信前）のオーディオセラピー体験会にたくさんお集まりいただき（＠オンライン）ありがとうございました。 今回は時期が少しズレまして、月末に「浄化睡眠」でリフレッシュ睡眠をとっていただく構成。通常の体験会と違い、終わりの挨拶は皆無。みなさまには「浄化睡眠」を体験したままお休み（…
コロナ禍の閉塞感からランチタイム瞑想で取り上げた「カラーブリージング」。色と呼吸法を組み合わせた誘導瞑想です。「瞑想」のくくりは広いですが、イメージを用いるところはヒプノの要素があります。呼吸を通じて今ココの自己と繋がる「マインドフルネス」をもう少し楽しくしたような体感があるでしょう。 カラー…
瞑想や誘導セラピー、ヒーリングを体験していると、いつの間にか寝てしまうとか、途中から意識が遠のいたということはないでしょうか？昨今これだけ瞑想が浸透してくると、よくある・あるかと思います。 3月-4月と、ランチタイム瞑想体験やオーディオセラピー体験会をオンライン開催していますが、皆様からこの「…
せっかく何かに集中しようとしているのに、誰かに、何かに邪魔される。一日中、年中、まるで意図的に何かが働いているように邪魔が入り、思うように捗らない、といったことはあるでしょうか。 今回は、ランチタイム瞑想体験のアンケートで、偶然にも何人か似たような感想とご質問がありました。 Dさま「一人…
ここで言う「イメージ体験」とは、誘導系のセラピーなどで「◯◯◯の体験に移行してください」「明るい光のエネルギーをイメージして・・・」などと、視覚的なイメージ（画像・映像）で体験することです。心理・精神系セラピーやスピリチュアル・ヒーリングワークで行う誘導です。目を開けて物を見る視覚ではなく、目を閉じ…
[Google Play][ Apple Book] に続き、 ２月から世界最大規模の音声コンテンツ配信プラットフォームである Himalaya（Ximalaya社運営）アプリからオーディオセラピー・瞑想シリーズ配信開始いたしました。 【Himalayaアプリ】－【audi…
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