昭和の歌謡曲、あの鐘を鳴らすのはあなた〜♪ が聞こえてきそうです・・・笑 ちょっとした観光地などには、いろいろ鐘目のものがありますね。 「恋人たちの鐘」「平和の鐘」「愛の鐘（ガーラスキー場にあると記憶）」などなど。 今回のコラムは、そのような鐘を鳴らすイメージで…
先日は立春・節分の無料瞑想体験会にご参加いただきありがとうございました！ 「もう一度やってみたいワークがある」いうリクエストもいただき、youtubeにリプレイ（少々編集）をアップしております。 イベントならではのワークを２つ行いました。 「３色の邪気を祓う」 「吉方位から福…
マインドフルネス、瞑想・・・時代のニーズによるものなのか、ますます浸透しているように感じます。 マインド、心の状態を健やかに維持することが求められているためでしょうか。 身体のフィットネスやケアと同じように、マインド（心）も習慣的、定期的なそれらがとても大切です。 …
YouTubeで〈ＶＲ瞑想〉体験 志麻ヒプノでは、オリジナル〈ＶＲ瞑想〉の制作を進めています。このたび〈体験版〉が完成・限定公開中！です。簡単なＶＲ専用ゴーグルで十分お愉しみいただけます。ぜひご体験ください。今後のVR瞑想制作の参考にさせていただきたく、ご感想を動画コメントにお寄せいただければ…
NLP（神経言語プログラミング）には、習慣や行動の改善、本質を見極めるためのさまざまなスキルがあります。コミュニケーション能力を高めるために、コーチングのなかでもNLPはよく登場します。 このコミュニケーションは、ビジネスや対人関係にフォーカスされがちですが、とどのつまりは、自分自身とのコミュニケ…
モード（mode）とは、様式や形式という意味です。自分モードがある人は、周囲にもアジャストしつつ、自分のスタイルや感覚に切り替えたり調整することが比較的楽にできるでしょう。自分流を固辞せず、流動的で臨機応変。でも、むやみに周りに同調したり流されません。適応性もあり、また常々この「自分モード」をアップ…
