以前コラム で「病気や症状と対話する方法」についてご紹介したことがあります。突発的な症状、慢性症状、怪我なども含みます。「対話」や具体的な症状の発症源に話を聞くことが、比較的すっと自然にできるときと、「どうだかなぁ」と曖昧な感触しかないとか、まったく反応が無いように感じることがあります。 この…
2020November こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 [audio mp3="https://hypno-solution.com/w…
JALのマイレージバンク会員向けのサービスとして、健康のために歩いた歩数がマイルになるWellness & Travel というアプリがあります。こちらは一日の設定歩数をコンプリートするとマイル/抽選券が受け取れたり、週間、月間歩数や消費エネルギーが計測できます。いつの間にか歩くことで健康習…
睡眠サイクル目覚まし時計機能のついた、安眠のための瞑想と音楽・サウンドASMRなどを搭載したアプリ〈Deep Sleep〉(HiClub Inc./Baidu Japan制作提供)にて、9月末よりオーディオセラピー30点が順次配信されます。 おもに、睡眠、ヘルスケア・メンタルケアを中…
2020October こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 [audio mp3="https://hypno-solution.com/wp…
2020September こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 [audio mp3="https://hypno-solution.com/…