April 2024

こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。

メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。
※ [ 4:10頃 ] 〈心傷とのダイアログ〉誘導ワーク♪

年々、季節感が乱雑になってきていると感じます。とはいえ、4月は何かを一新する、という慣習は広まっています。

仕事や学校関係、システムやルール変更など、特に日本社会との関わりには4月始まりのものが多いようです。

パーソナルなサイクルで動いている方々も、引越しや片付け、行動や活動の節目を意識する傾向にあります。

それらにうまく乗れて、また自分でも考えながらコントロールできるならよいですが、逆に望まないほうに巻き込まれるとか、一新しようにもそうはならない状態の方も少なくないようです。

みなさまは、この時期から一新するものはありますか？

逆に、志をもって進みたいのに、そうはなれない、といった制限、制約、障害や妨害などがあるほうでしょうか？

とかく、心で受け止めやすく、また気持ちのアップダウンが豊かな方は、外部の影響をうけやすく繊細な傾向にあります。
そのときはなかなかしんどいのですが、そういった影響を払拭して、糧にできたときには、思いっきり何かを一新することができます。

これは、4月に限ったことではありませんね。

このような方は、ご自身に向き合うことよりも、問題や課題、悩みのほうに注意深く向き合ってしまう傾向が強いかもしれません。
すると、辛さ、苦しみ、悲しみ、怒りなどというしんどい感情的な経験に入ってしまうでしょう。
そのため、ハート・心が、本来の感度を発揮できなくなり、だんだんと自分のハートに寄り添うようなことから遠のいてしまいます。

これは少々トリッキーで、自分ではなかなか気が付きにくい点です。

時間が経過するほど、問題やトラブル自体が、苦しみや辛さや悲しみの本質ではない、本質ではなくなっていくのですが、苦痛や傷を負ったところが問題の原点としてフリーズしがちです。

少々前座が長くなりましたが、今月のメッセージのワーク体験では、春から何かを一新していく準備として、あなたのハートが溜め込んでいるかもしれない、さまざまな辛さ、深い痛み、悲しみ、怒り、消耗などを解放して、軽やかにしたいと思います。

自覚していらっしゃる心の傷もあれば、無関心で気がついていないようなことが、ハートを押さえ込んでいるかもしれません。

実際にやってみると、たとえば、とても影響を受けた誰かのハートのエネルギーの影響を受けて、自分の心が苦しみを代理している可能性もあります。

とにかく、ハートが感じるまま生きることが難しくなっているよ…という方なら、このワークは役に立つかもしれません。

では、ご準備はよいでしょうか。

瞑想やヒーリングワーク、軽いヒプノセラピーの体験に入っていきましょう。

[4:10頃]

目を閉じて、ゆったり深呼吸をしながら、全身をリラックスしていきましょう。

頭のてっぺんから、手足の先まで、呼吸をゆったりと巡らせていきましょう。

体のどこかに緊張感や力みがあれば、軽くそのあたりを揺らしたり、動かして、緩めます。

やがて、温かくやわらかい、春風のような、軽やかなエネルギーが、あなたの全身を包んでいきます。
体全身が、好ましい柔らかさの空気に守られているようです。

そんなふうに想像してみましょう。

だんだん、ハート、心のあたりも、安らいで、あなたとダイアロク、対話をしたり、辛い、しんどいものを解放する準備に入っていくでしょう。

十分に寛いでいくと、目の前に下に降りていく安全な階段が視えてきます。
何段あっても、どんなデザインのものでも、あなたが降りていくことに安全であればOKです。

これからしばらくすると、この階段を降りていき、一番下に到着すると、悲しみ、怒り、辛さなど、傷や痛みを経験しているハートを持った「あなた」がいます。

いつの頃、どんな経験によるハートをもった「あなた」かは、知人に会いに行くような感覚で、向かいましょう。

では、私が１０から１まで数えている間に、あなたは階段をおりていきましょう。

１０、９、８、――――　１

どんな存在、ハートの傷や痛みであれ、あなたから解放される用意がある存在です。安心してください。

どんなハートの痛みや傷を負っているようですか。
怒り、憤り、共依存、悲しみ、数々のトラウマ、疑い、否定、罪悪感、暴力、恐れ・・・

これらのカテゴリーにとらわれず、どんなハートの状態かを、その存在に尋ねたり、感じ取ってみましょう。

しばらく時間をとりますので、自由に対話をしてください。

訪れたあなたのほうに、何かやってほしいことや要望を伝えてきますか？

よくわからないやりとりであっても、あなたがこのハートの存在に会いにこようとしただけで、あなたにとって大切な何かが動いていくでしょう。

ハートに問題をもっていた存在は、最初と比べて、様子は変わりましたか？

少し現実レベルの時間の経過を要することもあるでしょう。

まだ、目の前にハートの存在を感じたら、あなたの好きなことばや、ふっと思いつくキーワードを伝えてみてください。

では、そろそろ、先ほどは降りてきた階段を、今度は上っていきましょう。
ハートの存在は自然に昇華していきます。

１から１０まで数を数えていきます。その間に、自分の体とともにある感覚、周りの様子をはっきりと感じていくでしょう。

１、２、３、――――― １０

たっぷりと、ハートに深呼吸を送って・・・

スッキリと、気持ちよく目をあけて、体験から戻ってきてください。

体験はいかがでしたか。

ネガティブなイメージや感覚が出てきた場合、後味がよくないと思いますが、それらが体験として浮上してくることで、次の段階へ進みやすくなるようです。

とかく、人生のなかには、自分自身でしか面倒を見切れないとか、自分でしかできない、という類のことが、結構あります。

もちろん、直接的に自分が講じることも、あらゆる繋がりがあるわけで、完全に自分だけということはあり得ないでしょう。

ハートや心の傷や痛みをケアする方法のなかで、ハートに向き合う部分は、あなたしかできない、あなたがやったほうが確実！とも言えるかと、感じています。

さて、今月からの期間限定メニューは、先月までの直感医療・メディカルイントゥイティブの、タイムトラベルセラピー版をご用意させていただきました。

今日の体験とは、世界観は変わりますが、アカシックレコードのなかで、ご自身によって、肉体、エネルギー体、多次元の体との繋がりに関わっていきます。

身体的な体調や症状、体質や健康だけでなく、過去世、中間世、惑星人生など、時間と空間を超えた概念でのカラダについて、意識を拡張していくものです。

ご自身による体験を進めやすい方、エネルギー波動や氣をご自身で感じ、流すことが得意な方に、オススメかな、と思います。

ご興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。