January 2026

こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。

メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。

※ [ 4:20頃 ] 〈十二支時計と記憶の走馬灯〉誘導ワーク♪

2026年、始まりました。

今年もよろしくお願いいたします。

年々、年賀状の発行枚数は減少しているとはいえ、年の始まりには、その年の干支とのつながりをどこかで感じるものです。

志麻ヒプノでも、イヤーリーディングを通して、毎年の干支に自然と目が向くようになりました。

今年は丙午（ひのえうま）です。

そのイヤーリーディングの中には、毎年ひとつだけ、クライアントさんご自身に誘導体験をしていただくパートがあります。ご自分の意識とつながり、体感を得るための時間です。

今年は、十二支を用いた干支時計をイメージしながら、人生のさまざまな記憶や思い出を、走馬灯のように自由に連想していただいています。

人生は、記憶や思い出によって形づくられている部分が大きいものです。

しかし、日ごろは、限られた記憶ばかりを反芻していたり、忙しすぎて整理する時間がなかったりもします。そこで、脳や思考を休める意味も込めて、この誘導を取り入れました。

「走馬灯」とは本来、回転する影絵を指しますが、転じて、死の間際や極限状態で、人生の記憶が映像のように次々と巡る現象をたとえる言葉としても知られています。

科学的には、臨死体験の際の脳活動と関連づけて語られることもあります。

記憶を司る海馬は、短期記憶を長期記憶へと変換する働きに関わり、「記憶の司令塔」とも呼ばれます。自らがリラックスし、記憶に向き合うことで、深い癒しや解放感、そして脳の健やかさにもつながっていくでしょう。

この体験が思いのほか好評だったため、今月のメッセージでは、アレンジ版をお届けします。

2026年を過ごすにあたって、今のあなたに必要な記憶を「干支時計の時刻」と結びつけて、引き出す体験をしてみましょう。

ちなみに干支時計は、十二支で時刻を表す伝統的な時計のことです。

江戸時代までの日本では、1日を2時間ずつの「刻（とき）」に分け、十二支を割り当てていました。

子の刻は夜の11時から午前1時まで。そこから2時間ごとに、丑、寅、と進みます。午の刻は、午前と午後の境目にあたる、11時から13時を示します。

では、これから、今のあなたに必要な記憶を「干支時計の時刻」とつなげて思い出していきます。

だいぶ昔のことから、つい最近のことまでさまざまです。

実際に見た写真や画像のように浮かぶこともあるでしょう。何も浮かばない時刻があってもかまいません。

そして、出てきた記憶や出来事に対して、「なぜ思い出したのか」と意味を問う必要はありません。

ただ自然に浮かぶものに、委ねてみてください。眠くなることもあります。

最後に、2026年・丙午のメタ意識から、今年の印象的な出来事、ビジョン、感覚や感情へとつながっていきましょう。

[  頃 ] 〈十二支時計と記憶の走馬灯〉誘導ワーク♪

（今回の誘導体験中は、記憶に影響しないようBGMをOFFにしています）

楽な姿勢をとり、目を閉じます。
呼吸は、くつろいでいるときの自然な呼吸です。

まず、子の刻。夜の11時から夜中の1時。

昨夜その時間に、あなたがいた場所、していたことを思い出します。

続いて、2026年を過ごすにあたって、今のあなたに必要な、子の刻にある記憶や思い出とつながります。

ゆっくり、3回呼吸をします。

次は丑の刻。1時から3時。
丑の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

続いて、寅の刻。3時から5時。
寅の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

卯の刻。5時から7時。
卯の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

辰の刻。7時から9時。
辰の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

巳の刻。9時から11時。
巳の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

ちょうど半分です。午の刻。11時から13時。
午の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

未の刻。13時から15時。
未の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

申の刻。15時から17時。
申の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

酉の刻。17時から19時。
酉の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

あと二つです。戌の刻。19時から21時。
戌の刻にある記憶や思い出とつながります。

3回、呼吸をします。

亥の刻。21時から23時。
亥の刻にある記憶や思い出とつながります。

では、これまで出てきたさまざまな記憶や思い出をひとつに統合し、2026年・丙午のメタ意識へと意識を切り替えます。

そして、2026年のあなたが体験する未来の記憶や経験へとつながっていきます。

どんなビジョン、感覚、感情があるでしょう。

どうぞ、体験してください。

体験を確認したら、ご自分のペースで目を開けてください。

いかがでしたか。

とかく、何を経験してきたか、どんな記憶を持っているかが、人生観やアイデンティティそのもののように扱われがちです。

経験の是非や記憶の解釈によって、人の質や健康状態まで測ろうとすることもあります。

人の価値は何によって決まるのか・・・考えさせられるところです。

さて、この誘導ワークが、あなたの2026年にどんなふうに作用するかは未知数です。

思い出した記憶は当時のものなのか、それとも「今ここで再現されたもの」なのか。あなたの無意識にある多次元性にも、何らかの働きかけが起きているかもしれません。

今のところ、イヤーリーディングを通して見えてくる2026年は、陽や火のエネルギーの影響なのか、筋を通す強さ、交流や社交の広がり、開拓やチャレンジなど、アクティブな印象があります。

一方で、蓄積した課題や疲労がある方は、それらにしっかり取り組み、整えていける年にもなりそうです。

みなさまにとって、実り多き特別な一年になりますように。