April 2026 こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 ※ [ 7:00頃 ] 〈想像と創造のブレンド〉誘導ワーク♪ [audio mp3="…
怒りは、さまざまな要素によって生み出される感情のひとつです。 心理や内面に関心のある人たちは、怒りを感情の一種として捉えますし、現代では、事件や社会現象を「怒り」という観点から語ることもずいぶん増えたように感じます。 個人的な人間関係のトラブル、金銭の絡む事件、政治、経済、物価高騰や政策…
March 2026 こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 ※ [ 4:44頃 ] 〈引き算で整える〉誘導ワーク♪ [audio mp3="htt…
インポスター シンドローム（Impostor Syndrome）は、精神障害とまでは言わないものの、人生観や仕事などを通して、影響が不随意的に表れやすい傾向があります。 自分の能力、勤勉な働き、成功、良い評価に対して、そのまま受け入れられず、むしろ「自分は偽物だ」という意識を抱いてしまいます。…
妬み（ねたみ）と嫉み（そねみ）が絡み合う「嫉妬」は、愛憎関係だけでなく、たとえばビジネスや芸事（才）の世界でも、よく耳にするテーマです。 クライアントさんからも、稀に 「嫉妬をされやすい」 「ねたまれて、きつい言葉をかけられた」 「友人たちに先を越され、ねたんでいる自分が嫌だ」 …
タスク（task）とは、自分がやるべき作業、課題、仕事のことです。やらされるものというよりも、自分に課せられた“シゴト”として、自主的にコミットできるもの。 仕事や作業に限らず、日々の暮らしや人生そのものにも、”タスク”と呼べるものがあります。 誰かからの評価はあとからついてくるもので、タスクに…
