転機とは、ある状態から別の状態に変わるきっかけや変わり目です。自分自身を人生という視点から捉えたときに、「今は転機なのか」とか「転機はいつ来るのだろう」と考える人は少なくありません。 転機についての悩みは、傍から見ると、差し迫った深刻な問題には見えにくいため、周りの人にはその辛さやモヤモヤ感を…
「カクテルパーティー効果」とは、パーティーや飲み会などの騒がしい場所にいても、話し相手や特定の話題、気になる音だけを聞き分けられる働きのことです。私たちは無意識のうちに、このような情報の選別を行っています。 脳内では、特定の周波数（ガンマ波など）によって関係する神経ネットワーク同士が一時的に同…
June 2026 こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 ※ [ 5:34頃 ] 〈馬力の源〉誘導ワーク♪ [audio mp3="https:/…
現代社会に生きる私たちにとって、仕事や生業は、人生や生きる目的を支える中心に据えられているようです。 人類は、生存のために何らかの働きや活動をしてきました。狩猟をはじめ、食べるため、生き延びるため、共同体を維持するために、人は何かしらの役割を担ってきたのでしょう。 しかし、今の社会は、よ…
March 2026 こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 ※ [ 4:44頃 ] 〈引き算で整える〉誘導ワーク♪ [audio mp3="htt…
インポスター シンドローム（Impostor Syndrome）は、精神障害とまでは言わないものの、人生観や仕事などを通して、影響が不随意的に表れやすい傾向があります。 自分の能力、勤勉な働き、成功、良い評価に対して、そのまま受け入れられず、むしろ「自分は偽物だ」という意識を抱いてしまいます。…
