似たような状況や条件のなかで、「なぜ自分だけが被害者になるのだろう」「自分ばかり損をしている」と感じたことはありませんか。 「被害者意識」というと、当人の思い込みや被害妄想のように捉えられがちですが、実際には気持ちの問題にとどまらず、現実的・物理的な被害を受けることもあります。 また、この被害者…
October 2025 こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 ※ [ 6:00 頃 ] 〈完璧さの次元を変える〉誘導ワーク♪ [audio mp…
タスク（task）とは、自分がやるべき作業、課題、仕事のことです。やらされるものというよりも、自分に課せられた“シゴト”として、自主的にコミットできるもの。 仕事や作業に限らず、日々の暮らしや人生そのものにも、”タスク”と呼べるものがあります。 誰かからの評価はあとからついてくるもので、タスクに…
昨今、ストーカーが人身に及ぶ事件が取り上げられることは急増していますが、執拗につきまとう行為は以前から存在しています。 （今回のコラムでは、狩猟的に対象を決めて追いかけるようなケースは除きます。） どのように危害が及ぶかによって被害者と加害者が明確に分かれるものですが、行為としては未遂であっ…
「裏切り」という言葉を聞くと、心を深く傷つける行為として思い浮かべる方が多いでしょう。 裏切る側も裏切られる側も大きな痛手を負うような印象があります。 実際には心だけでなく、命さえ左右してきた裏切りの事例は歴史上に数多く語られています。 日本史の戦国時代における武将たちの離反や、キ…
「何か有益なことをやるのはよいことだ」という通念が強いと、何もしないことが悪いように感じられることがあります。 無関心、怠惰、無策と見なされるのでは、と不安になるのかもしれません。 人の価値を「何をしているか」で測る傾向が、現代社会には根強くあります。 とくに、身近な人よりも漠然と…
