April 2026 こんにちは。志麻の 今月のメッセージ です。 メッセージは、文字と音声でお届けしています。音声でお聞きくださるときは、音声バーの再生ボタンをクリックなさってください。 ※ [ 7:00頃 ] 〈想像と創造のブレンド〉誘導ワーク♪ [audio mp3="…
怒りは、さまざまな要素によって生み出される感情のひとつです。 心理や内面に関心のある人たちは、怒りを感情の一種として捉えますし、現代では、事件や社会現象を「怒り」という観点から語ることもずいぶん増えたように感じます。 個人的な人間関係のトラブル、金銭の絡む事件、政治、経済、物価高騰や政策…
ここでいう「問題」とは、悩みの対象、トラブルのことです。 突き詰めれば、悩みや個人的な問題は、当人が「そうだ」と決めている・・・と言っても過言ではないでしょう。 同じ当人でさえ、時期や視点が変わることで悩みが軽くなったり、悩みが豊かな実りに転換できることは少なくありません。 また、…
インポスター シンドローム（Impostor Syndrome）は、精神障害とまでは言わないものの、人生観や仕事などを通して、影響が不随意的に表れやすい傾向があります。 自分の能力、勤勉な働き、成功、良い評価に対して、そのまま受け入れられず、むしろ「自分は偽物だ」という意識を抱いてしまいます。…
年末のセッションになるほど、お疲れの影響で、課題が問題化し、悩みを抱えていらっしゃるクライアントさんが目立つように感じております。 お疲れの種類はさまざまです。 ⚫︎ 文字どおり一年の終わりが近づき、一年分の累積疲労が心身に負担をかけており、疲れによるしんどさが、その方の現…
妬み（ねたみ）と嫉み（そねみ）が絡み合う「嫉妬」は、愛憎関係だけでなく、たとえばビジネスや芸事（才）の世界でも、よく耳にするテーマです。 クライアントさんからも、稀に 「嫉妬をされやすい」 「ねたまれて、きつい言葉をかけられた」 「友人たちに先を越され、ねたんでいる自分が嫌だ」 …
